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Finde dein Yoga
im Yogastudio Yomavital Gerasdorf
GesundheitsYoga, Yoga Einzelunterricht, Faszien Gesundheitskurse, Themenkurse (in Planung)
GesundheitsYoga in deinem Yogastudio in Gerasdorf
Das YOMAVITAL Wohlfühl-Studio ist gesundheitlich ausgerichtet mit Luftreinigung* Fußbodenheizung, Bodenklima, Bio Pölster und schadstofffreie Yogamatten sowie Naturkork Yogablöcke.
*Der an die Raumgröße angepasste moderne Luftreiniger entfernt auch Viren und Mikroplastik. Ideal für eine gesunde Yogapraxis in der Erkältungszeit.
Entdecke den Unterschied zu anderen Yogastudios: Gesundheitliche Vorteile im Yogastudio YOMAVITAL Gerasdorf
Dein Yoga Programm im YOMAVITAL Studio Gerasdorf
GesundheitsYoga
GesundheitsYoga Kurse mit Günter
Yoga Montags um 16.00 Uhr
90 Minuten Yoga – ideal für Senioren (die aktuellen Teilnehmer sind zwischen 55 und 84 Jahre jung)
Yoga Montags um 18.10 Uhr
90 Minuten Yoga -ideal für Berufstätige
Yoga Dienstag um 18.30 Uhr
70 Minuten – das beste aus dem Gesundheitsyoga fokusiert für Berufstätige
GesundheitsYoga ist eine sanfte, gesundheitlich ausgerichtete, Yogaform mit dem Ziel, Gesundheit zu erhalten und zu fördern und richtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder älteren Teilnehmenden. Die Übungen werden schonend ausgeführt und stärken gezielt die Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag. Spezielle Atemtechniken (Pranayama) steigern die Vitalität, unterstützen das Immunsystem und fördern den Abbau von Stresshormonen. Durch progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen löst GesundheitsYoga Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken und schenkt tiefe Erholung. Jede 90 Minuten Yogaeinheit endet mit einer geführten Traumreise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und nachhaltige Entspannung ermöglicht. Förderung SVS Gesundheitshunderter.
Yoga Einzelunterricht mit Günter
Dein individuelles Yogaprogramm im YOMAVITAL Gerasdorf
Deine Privatstunde. Deine Aufmerksamkeit.
Im Yoga-Einzelunterricht im YOMAVITAL erhältst du volle Aufmerksamkeit und eine auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Praxis. Besonders geeignet ist der Einzelunterricht für Wiedereinsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder alle, die sich eine intensive, persönliche Betreuung wünschen. Falls du bei der SVS versichert bist und den SVS Gesundheitshunderter einlösen magst, empfehle ich das 90 Minuten Programm, da du diese voll erstattet bekommst.
Preise für dein individuelles Yogaprogramm:
mit 60 Minuten: € 80,- / 90 Minuten € 100,-
3 Termine je 60 Minuten € 220,- / 90 Minuten
Aufpreis bei einer zweiten Person € 25,- (60 Minuten) / € 30,- (90 Minuten)
weitere Yogakurse und Gesundheitsprogramme
Diese Yogakurse findest du ab September freigeschaltet.