Dein Studio für Yoga | Faszien | Massage | Cranio Sacral… in Gerasdorf bei Wien
Herzlich Willkommen bei YOMAVITAL in Gerasdorf
YoMa vereint Yoga und Massage für dein inneres Gleichgewicht
Harmonisch vereint GesundheitsYoga, FaszienGesundheit, Massage und CranioSacral tiefgehende Entspannung mit energetischer Balance und unterstützt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper und Geist.
Neue Yogakurse im November im YOMAVITAL:
Ab 4.11.: GesundheitsYoga am Dienstag (ideal für Anfänger) um 18.30 Uhr (BUCHEN)
Ab 20.11.: FaszienGesundheit am Donnerstag um 11.00 Uhr (BUCHEN)
Ab 24.11.: GesundheitsYoga am Montag um 16.00 Uhr und 18.10 Uhr (BUCHEN)
Wohltuende Gesundheitsangebote für dich im YOMAVITAL in Gerasdorf bei Wien
Yoga | Massage | Cranio Sacral …
Sanfte Bewegung und achtsame Berührung.
GesundheitsYoga und Massage sowie Cranio Sacral für Körper, Geist und Seele.
Dein Yogastudio und Massage&CranioSacral Studio in Wien Nähe
GesundheitsYoga 2x Montag und 1x Dienstag
Da die GesundheitsYoga Kurse am Montag schnell ausgebucht sind, ab 4.11. um 18.30 Uhr ein weiterer GesundheitsYoga Kurs. Ideal für Yoga Anfänger.
GesundheitsYoga ist eine achtsame und wohltuende Yogaform, die gezielt auf die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit ausgerichtet ist. Sie eignet sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder ältere Teilnehmer, denen traditionelle Yoga-Stile nicht vollständig oder nur eingeschränkt zugänglich sind. In geschützter Atmosphäre bietet diese gesundheitliche Yoga Variante Raum für individuelle Bedürfnisse – und unterstützt Körper, Geist und Seele auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Massage und CranioSacral Balance
Das wohltuende Massageangebot von Helene Freitag und Samstag im YOMAVITAL in Gerasdorf.
Massage und CranioSacral Balance ergänzen sich optimal für die ganzheitliche Förderung deines Wohlbefindens: Durch eine Massage werden Muskulatur und Faszien gelockert, sodass die sanften Impulse der anschließenden CranioSacral Balance noch wirkungsvoller eingesetzt werden können.
ZWEI Behandlungsmethoden – EIN Ziel: dein Wohlbefinden
Wir sind zertifizierte Gesundheitspartner der SVS Krankenversicherung (Gesundheitshunderter) und Vertragspartner der Gemeinde Gerasdorf für den Gesundheitszuschuss.
Gesunde Faszien & gut gedehnt
Geschmeidige Faszien für optimale Beweglichkeit – mit gezielten Übungen zu mehr Leichtigkeit im Alltag. Ab 16.10., Donnerstags von 9.00 bis 10.10 Uhr, auch als einzelner Kurstag buchbar
Das gezielte Dehnen von Faszien und Muskeln sorgt dafür, dass dein Bindegewebe geschmeidig bleibt und sich Verklebungen lösen. Dadurch verbessert sich deine Beweglichkeit und dein Körper kann im Alltag wie beim Sport freier und effizienter arbeiten. Gleichzeitig unterstützt es die Durchblutung, lindert Verspannungen und beugt Verletzungen vor. So trägst du aktiv zu mehr Wohlbefinden, einer aufrechten Haltung und langfristiger Gesundheit bei. Im „Gesunde Faszien“ Kurs in Gerasdorf dehnen wir statisch und dynamisch.
Deine individuelle Yogastunde im Yogastudio
Dein ganz persönliches Yogaprogramm im YOMAVITAL Yogastudio in Gerasdorf nach Terminvereinbarung
Erlebe Yoga ganz individuell – in deiner persönlichen Einzelstunde widme ich mich einzig und allein deinen Zielen und Bedürfnissen. Gemeinsam entwickeln wir Asanas (=Übungen), die deine Beweglichkeit stärken, Verspannungen lösen und Körperbewusstsein vertiefen. So erreichst du schneller Fortschritte, baust Stress ab und findest deine innere Balance – maßgeschneidert, effektiv und ganz in deinem Rhythmus.
Vielleicht möchtest du dich einen Yogakurs besuchen aber fühlst dich noch nicht fit dafür? Vielleicht hast noch nie Yoga praktiziert? Yoga im Einzelunterricht ist eine gute Vorbereitung für die Gruppenpraxis.