Yoga Einzelunterricht

mit Günter, 500+ dipl. GesundheitsYogalehrer

Dein individuelles GesundheitsYoga im YOMAVITAL in Gerasdorf bei Wien

Das YOMAVITAL Studio in Gerasdorf befindet sich unweit an der Grenze zu Floridsdorf (Wien 21) und Donaustadt (Wien 22). Gebührenfreie Parkplätze im Umkreis des Studios vorhanden.

Finanzielle Unterstützung der Rechnungssumme für den Yoga Einzelunterricht für SVS Versicherte (Gesundheitshunderter) und Bürger der Gemeinde Gerasdorf (Gesundheitszuschuss)

Dein Yoga. Deine Wünsche. Deine Gründe.

Einzelunterricht – ganz auf dich abgestimmt. Im YOMAVITAL Yogaraum deine GesundheitsYoga Stunde mit Günter. Ganz nah bei Wien oder bei dir zu Hause. Es gibt viele Gründe für Yoga Einzelunterricht.

Dein erstes Mal Yoga

Du möchtest gerne eine Yoga-Stunde im Studio besuchen, bist aber unsicher wegen deiner Fitness oder hast noch nie Yoga praktiziert? Privatstunden bieten den idealen Einstieg. In deinem eigenen Tempo erlernst du die Yoga-Grundlagen, kannst jederzeit Fragen stellen und Pausen einlegen. Genieße dabei meine ungeteilte Aufmerksamkeit.

Deine Gesundheits- Themen

Viele Ärzte, vor allem im Bereich Orthopädie und Psychologie, empfehlen Yoga für Körper, Seele und Geist mit in den Alltag einzubauen. Ausgerichtet auf deine Bedürfnisse können wir ein individuelles Programm für deine Gesundheit entwickeln.

Yoga Routine entwickeln

Eine langfristige Yoga-Routine entsteht, wenn du klar weißt, warum du üben möchtest, und deine Praxis Schritt für Schritt an deinen Alltag anpasst. Gerne helfe ich dir dabei, diese Yoga Routine aufzubauen.

Zeitlich flexibel

Dir ist Yoga wichtig, weil dir deine Gesundheit wichtig ist, findest jedoch keine Zeit für einen Gruppenkurs? Kontaktiere mich einfach, vielleicht finden wir gemeinsam einen passenden Termin

Gesund atmen

In Einzelstunden lässt sich die Atemtechnik exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele abstimmen. Du lernst, Stresssignale frühzeitig zu erkennen und mit bewussten Atemmustern abzubauen. Im eigenen Tempo tauchst du tief in komplexe Pranayama-Übungen ein und verankerst sie nachhaltig. So steigerst du Gelassenheit, Körperbewusstsein und mentale Klarheit.

Stressreduktion

und Nervensystem Regulation. Schulung der inneren Wahrnehmung durch Achtsamkeitsübungen sowie angepasst an die belastende Situation auch progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Pranyamas (Atemübungen), TRE (neurogenes Zittern) kombiniert mit YinYoga und vieles mehr.

Preise für Yoga Einzelunterricht im YOMAVITAL in Gerasdorf

Wenn du eine weitere Person hinzunimmst, kostet dich der Aufpreis € 25,- (60 Minuten) bzw. € 30,- (90 Minuten).

Wenn du bei der SVS versichert bist, werden die Kosten in Höhe von € 100,-* als Gesundheitsvorsorge übernommen Näheres zum SVS Gesundheitshunderter

Als Gesundheitspartner der Gemeinde Gerasdorf kannst du € 60,-** Gesundheitszuschuss.
Näheres zum Gesundheitszuschuss der Gemeinde Gerasdorf

*SVS: Der Gesundheitshunderter darf jährlich nur einmal eingelöst werden. Der Betrag von € 100,- wird direkt von der SVS auf dein Konto überwiesen.
**Gemeinde Gerasdorf: Nur einmalige Einlösung bei einem Gesundheitsvertragspartner der Gemeinde oder Badeteich-Jahreskarte möglich. Rechnungslegung mit Abzug beider Fördersummen möglich. Der Gesundheitszuschuss in Höhe von € 60,- wird von der Rechnungssumme abgezogen nach Prüfung / Freigebung durch die Gemeinde Gerasdorf.

Yoga Einzelunterricht bei dir zu Hause? Fahrtkosten und Möglichkeiten auf Anfrage

Buchungsanfrage Einzelunterricht im YOMAVITAL in Gerasdorf bei Wien

Die Verarbeitung deines Buchungsformulars kann 2 Sekunden dauern. Bitte warte die Bestätigung am Bildschirm ab. Ich melde mich schnellstmöglich mit der Bestätigung und den Details für deine Einzelstunde.