Finde dein Yoga
GesundheitsYoga, Yoga Einzelunterricht, ThemenYoga…
Dein Yoga Programm im YOMAVITAL Studio Gerasdorf
GesundheitsYoga
GesundheitsYoga Kurse mit Günter
Montags um 16.00 Uhr und 18.10 Uhr
Jeweils 90 Minuten für deine Gesundheit und Wohlbefinden
Mattenplatzreservierung ist in diesem Kurs möglich
GesundheitsYoga ist eine sanfte, gesundheitlich ausgerichtete, Yogaform mit dem Ziel, Gesundheit zu erhalten und zu fördern und richtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder älteren Teilnehmenden. Die Übungen werden schonend ausgeführt und stärken gezielt die Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag. Spezielle Atemtechniken (Pranayama) steigern die Vitalität, unterstützen das Immunsystem und fördern den Abbau von Stresshormonen. Durch progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen löst GesundheitsYoga Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken und schenkt tiefe Erholung. Jede 90 Minuten Yogaeinheit endet mit einer geführten Traumreise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und nachhaltige Entspannung ermöglicht. Förderung SVS Gesundheitshunderter.
Yoga Einzelunterricht mit Günter
Dein individuelles Yogaprogramm im YOMAVITAL Gerasdorf
Deine Privatstunde. Deine Aufmerksamkeit.
Im Yoga-Einzelunterricht im YOMAVITAL erhältst du volle Aufmerksamkeit und eine auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Praxis. Besonders geeignet ist der Einzelunterricht für Wiedereinsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder alle, die sich eine intensive, persönliche Betreuung wünschen. Falls du bei der SVS versichert bist und den SVS Gesundheitshunderter einlösen magst, empfehle ich das 90 Minuten Programm, da du diese voll erstattet bekommst.
Preise für dein individuelles Yogaprogramm:
mit 60 Minuten: € 80,- / 90 Minuten € 100,-
3 Termine je 60 Minuten € 220,- / 90 Minuten
Aufpreis bei einer zweiten Person € 25,- (60 Minuten) / € 30,- (90 Minuten)
weitere Yogakurse und Gesundheitsprogramme
Diese Yogakurse findest du im September freigeschaltet.