Das YOMAVITAL Studio an der Hauptstraße 81 in 2201 Gerasdorf eröffnet im Oktober 2025
Herzlich Willkommen bei YOMAVITAL in Gerasdorf
YoMa vereint Yoga und Massage für dein inneres Gleichgewicht
Harmonisch vereint GesundheitsYoga, Massage und CranioSacral tiefgehende Entspannung mit energetischer Balance und unterstützt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper und Geist.
Wohltuende Gesundheitsangebote für dich im YOMAVITAL in Gerasdorf bei Wien
Yoga | Massage | Cranio Sacral …
Sanfte Bewegung und achtsame Berührung.
GesundheitsYoga und Massage sowie Cranio Sacral für Körper, Geist und Seele
GesundheitsYoga jeden Montag
2 x 90 Minuten Yoga mit Günter für deine Gesundheit jeden Montag um 16.00 Uhr und 18.10 Uhr.
GesundheitsYoga ist eine achtsame und wohltuende Yogaform, die gezielt auf die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit ausgerichtet ist. Sie eignet sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder ältere Teilnehmer, denen traditionelle Yoga-Stile nicht vollständig oder nur eingeschränkt zugänglich sind. In geschützter Atmosphäre bietet diese gesundheitliche Yoga Variante Raum für individuelle Bedürfnisse – und unterstützt Körper, Geist und Seele auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Massage und Cranio Sacral Balance
Das wohltuende Massageangebot von Helene Freitag und Samstag im YOMAVITAL in Gerasdorf.
Massage und CranioSacral Balance ergänzen sich optimal für die ganzheitliche Förderung deines Wohlbefindens: Durch eine Massage werden Muskulatur und Faszien gelockert, sodass die sanften Impulse der anschließenden CranioSacral Balance noch wirkungsvoller eingesetzt werden können.
Gesunde Faszien & gut gedehnt
Geschmeidige Faszien für optimale Beweglichkeit – mit gezielten Übungen zu mehr Leichtigkeit im Alltag. Ab Oktober Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr.
Das gezielte Dehnen von Faszien und Muskeln sorgt dafür, dass dein Bindegewebe geschmeidig bleibt und sich Verklebungen lösen. Dadurch verbessert sich deine Beweglichkeit und dein Körper kann im Alltag wie beim Sport freier und effizienter arbeiten. Gleichzeitig unterstützt es die Durchblutung, lindert Verspannungen und beugt Verletzungen vor. So trägst du aktiv zu mehr Wohlbefinden, einer aufrechten Haltung und langfristiger Gesundheit bei. Im „Gesunde Faszien“ Kurs in Gerasdorf dehnen wir statisch und dynamisch.
Deine individuelle Yogastunde
Dein ganz persönliches Yogaprogramm im YOMAVITAL Studio in Gerasdorf nach Terminvereinbarung
Erlebe Yoga ganz individuell – in deiner persönlichen Einzelstunde widme ich mich einzig und allein deinen Zielen und Bedürfnissen. Gemeinsam entwickeln wir Asanas (=Übungen), die deine Beweglichkeit stärken, Verspannungen lösen und Körperbewusstsein vertiefen. So erreichst du schneller Fortschritte, baust Stress ab und findest deine innere Balance – maßgeschneidert, effektiv und ganz in deinem Rhythmus.
Vielleicht möchtest du dich einen Yogakurs besuchen aber fühlst dich noch nicht fit dafür? Vielleicht hast noch nie Yoga praktiziert? Yoga im Einzelunterricht ist eine gute Vorbereitung für die Gruppenpraxis.